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       口腔潰瘍（俗稱口瘡）是常見的口腔黏膜疾病，普通感冒、消化不良、精神緊張、郁悶不樂等均能誘發(fā)該病的發(fā)生，一般可在10天左右自愈。但是，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京口腔醫(yī)院黏膜科主任、主任醫(yī)師關(guān)曉兵介紹，這個我們常人可以很快自愈的小毛病，對糖友卻是巨大的威脅。血糖控制不佳的糖友很容易反復(fù)發(fā)作。為此，糖尿病患者應(yīng)從以下幾個“罪魁”著手，盡量防止其發(fā)生。
        1.飲食不均衡。糖尿病患者為控制血糖，飲食上有諸多避諱，使體內(nèi)營養(yǎng)素攝入不均衡。如蔬菜、水果攝入減少，會使人缺少鋅、鐵、維生素B12等；肉食攝入過少導(dǎo)致蛋白質(zhì)減少。這些情況均可能是導(dǎo)致口腔潰瘍的原因。
        2.睡眠不足。糖尿病患者睡眠普遍不好。有些是因為多尿、血壓異常等原因：多尿直接導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降；血壓異常也會讓睡眠不穩(wěn)定。睡眠質(zhì)量差會降低免疫力，導(dǎo)致口腔黏膜更容易發(fā)生感染。此外，長期處于睡眠不足狀態(tài)，會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，給控制血糖造成困難。
        3.心情不佳。有研究通過心理評價的方法，研究在校醫(yī)學(xué)生患口腔潰瘍與心理因素的關(guān)系。結(jié)果顯示，精神緊張、環(huán)境適應(yīng)不良者居多，患者在發(fā)病前后，常會出現(xiàn)情緒波動、焦慮、抑郁等問題，這些一定程度上也會導(dǎo)致口腔潰瘍發(fā)作及復(fù)發(fā)。
        4.長期高血糖。長期處于高血糖時，唾液含糖量也高，為細菌生長繁殖提供了良好條件。此時若口腔衛(wèi)生狀況較差，就易有局部炎癥反應(yīng)。而且糖尿病患者口腔中的黏膜上皮修復(fù)能力較差，會使口腔潰瘍長期不愈。
        5.口腔健康狀態(tài)不佳。糖尿病患者傷口愈合較慢，因此，有些患者擔心治療口腔問題時易出現(xiàn)感染，不愿及時治療口腔里的壞牙，導(dǎo)致口腔問題增多?？谇焕锪粲械臍埜€牙根）、殘冠，以及一些不良修復(fù)體，對口腔局部健康影響非常大。其實糖尿病不是口腔治療的禁忌證，只要方法得當是可以治療的。
        關(guān)曉兵提示，糖尿病人在控制好血糖的同時，要注意調(diào)整生活方式。建議每半年到一年定期進行口腔檢查，及時治療口腔疾病。需要提醒的是，若潰瘍超過兩周仍然沒有愈合，就要及時就醫(yī)。